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1 起源 汗蒸起源于韩国，可追溯到朝鲜时代的世宗大王，传说世宗大王一心想为没钱医病的贫苦百姓解除病痛，在各地设立了“活民院”。 由汗蒸僧人主导汗蒸研发，汗蒸僧人们数年来对汗蒸的医疗保健效果进行着坚持不懈的研究，也确有部分百姓的疾病通过汗蒸得以治愈。 但也只是有一部分人有效，并不适合所有人。 还有另一种说法，韩国汗蒸幕早的灵感来自于六百年前陶瓷的窑屋，利用岩石和黄土砌造而成，称之为「幕」。 这种半月形的窑幕，乍看之下，有点像古老的柴灶。 2 作用 现如今，去汗蒸馆的年龄层次越来越年轻化，上班族喜欢在难得的周日，约上三五好友，没有了的干扰，在汗蒸房里畅谈天地。 这是一种心灵的放松，未尝不可，但若是为了美容养颜，排毒祛湿而去汗蒸，可能就要大失所望了。 先来看一下百度百科中对于汗蒸的功效的定义 A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。 B、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。 C、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。 D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。 E、防癌、治癌的 温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。 这样一看，感觉汗蒸就是药神一样，神通广大，但真实是什么样子的呢？ 3 原理 汗蒸的原理也是很简单 汗蒸是将黄泥和各种石头加温，现在大多是电气石，人可以或坐或躺在地上，通过高温让身体出汗。 前段时间南京的天气有点热，室外温度到达了36-38℃， 平时上下班除了坐地铁，只有10分钟的走路路程，而这段路程中能让人的汗从开始流到结束。 来到办公室的 件事情就是，开空调然后拿纸巾擦汗，开始慢慢冷静下来。 只要从空调房走到外面裸露的空间，就感到全身燥热，没几分钟就汗流不止。 其实在外面阴凉处待40分钟和在汗蒸馆中待40分钟的作用原理是一样的，都是通过高温，打开毛孔，让汗留出来。 只不过汗蒸馆中比较舒适，可以互相闲谈，打牌。 而关于能够排毒祛湿，其实是夸大了汗蒸的作用而已。 汗蒸的时候流出来的汗99%都是水，剩下的是代谢产物， 这些代谢产物即使不通过出汗， 也会通过尿液的方式排出体外。 因而汗蒸的作用可以简化为2个字 “出汗” 因而，所有能出汗的活动、劳动，都会有一样的汗蒸效果。 祛湿，首先要弄清楚“湿”是什么。 中医的“湿气”，用一个字来替代就是“滞”， 因为身体的体液循环（血液、淋巴液）不畅，而导致身体出现了一些不好的症状。 汗蒸可以加速细胞代谢，但其实哪怕是简单的散步、太极拳，都会加速细胞代谢，从而加速体液的循环让循环变得更通畅。 长期坚持运动带来的好处是，你的身体免疫力会大大提高（小毛小病离你远去），精气神特别好，你身体里的体液循环通畅，那么中医的“脾虚”“湿气重”等症状自然离你远去了。 4 休憩 虽说汗蒸没有那么多的作用，但是却是一个可以放松的好环境。 汗蒸馆里的大家都是光着脚，穿着统一的服装走来走去，可以下棋看书，也有敷着面膜聊天的女士，很悠然自得的一个场景。 随地而坐，直接躺下也不会觉得奇怪，大家躺在垫子上一起看着电影，饿了就直接去吃饭，人为的营造一种世外桃源的闲适感。 结束了一周紧张的快节奏的工作环境，选择一种好好面对周末的方式便格外重要，可以尝试一下在别人的头上敲鸡蛋的乐趣，或者充分利用汗蒸馆里的娱乐设施。 在繁华的都市中体验“心远地自偏”的宁静致远。 汗蒸过程中的注意事项： 1）有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。排除以上情况者可使用电气石系列保健产品。 2）汗蒸好处诸多，但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。一次30-60分钟左右适宜。 5 总结 关于汗蒸的作用 1）没有排毒的作用，就是出汗排水 2）一个月多去5次，一次多60分钟，防止水分流失过多 3）不是所有人都适合汗蒸，是个可以放松身心的去处 4）比起汗蒸，运动的益处更多，坚持运动能够增强人的免疫力，减少一些问题。汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。

汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。汗蒸知识课堂 虽然汗蒸房已经走进大街小巷，走进了人们的生活，但是还是有很多人对汗蒸的一些知识不是很明白，那么对于很多对汗蒸知识了解不是很多的顾客，诚信汗蒸房小编为大家整理了客户关心的汗蒸保健知识问答，供大家参考。 一、在汗蒸房里感觉是什么样的? 在进去蒸几分钟后会有种血液循环加速，毛孔向外排汗身体非常放松的感觉. 二、月经期可以汗蒸吗 女性经期不要汗蒸，会使经量增多，甚至延长经期。 三、刚做完手术的人适合做汗蒸吗? 刚做完手术病人不要做汗蒸,可等伤口完全愈合后在做 四、汗蒸主要功能是养生还是? 主要是调节人体机能,也有很好的效果 五、天天做汗蒸好不好? 可以在刚开始连续蒸一周到半个月,然后适当调整,只要不感到身体异常都可以蒸。 六、做完养生有疲倦感是什么原因? 正常,因为50分钟汗蒸相当于您慢跑10公里所消耗的体能，所以会有疲倦的感觉。 七、出汗是单独排水吗?有效果吗? 不是。肥胖者做50分钟的汗蒸房养生保健，普通人40分钟为宜，大约消耗掉600卡路里的热量，排除约一公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需要的能量。而这一公斤的汗水包含了体内各种不同的排泄物，其中有大量的皮下脂肪，常做汗蒸房养生保健，可有效达到目的。 八、汗蒸房有哪些禁忌症? 重度高血压患者、发热症等急性病症患者、曾有过脑出血发病史的患者、心脏病以及孕妇等都不能做汗蒸冬季是汗蒸的 时期 冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而汗蒸则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。会更有弹性，更有生命力。看来，冬季汗蒸的好处还真是不少。 1、男女都适合汗蒸吗？ 男女均适宜。 适合希望改善人体状况、防止提前衰老、缺乏能量亚人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。 2、汗蒸房内高温环境的温度会不会把皮肤烫伤？ 不会把皮肤烫伤。 汗蒸房内的整体温度为38-42度，所以不会把皮肤烫伤。 3、汗蒸时间长会出现头痛吗？ 一般40-50分钟即可，初次汗蒸建议在30分钟以内。 因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生。 时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，过半个小时症状就会自动消失。 4、汗蒸房内人多而杂，重复使用会不会导致病毒的交叉感染? 善水汇汗蒸房所释放的负氧离子本身的杀菌效果就特别好，能够为顾客提供零污染的无菌负氧离子环境，再加上工作人员的及时清理和打扫，重复使用不会导致病毒和细菌感染。 5、汗蒸房有哪些禁忌? 下列状态不适宜汗蒸：重度高血压患者；发热症状等急性病症患者；曾有过脑出血疾病发病史的患者；甲亢、带心脏起搏器者；身体不适、醉酒等状态；女性例假期间。 6、汗蒸房里是否有憋闷的感觉? 不会有憋闷的感觉。 因为汗蒸房的主要特点之一就是释放大量负氧离子，所以置身于养生馆中，如同沐浴在森林之中，清新自然的感觉。 7、在汗蒸房里有什么感觉? 在汗蒸房里的感觉：血液循环加快，身体从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻松。 8、汗蒸不就是排汗，能有效果吗? 有效果。 肥胖者做40分钟的汗蒸，大约消耗掉400卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞由静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而胜似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，常做汗蒸可以有效达到一定的目的。