恢复身材，是大部分新妈妈都要面临的课题，有一种非常轻松有效又的恢复身材的方法，就是大家熟知的托玛琳汗蒸。当然，除了这个方法还有很多其他方法也很有效哦，小编就为新妈妈们介绍几种方法，希望能帮到新妈妈们!
除了托玛琳汗蒸，还有哪些恢复身材的好方法呢?
1、在推婴儿车时候顺便
其实，只要掌握特别的推婴儿车的方式，也能起到的效果。先从平路开始然后慢慢开始在斜坡上推，不断的增加力度，这样你的全身都可以得到锻炼。推车时你需要一次迈一个大步然后腿别收，上身开始弯腰直到与地面平行，然后再收回，听起来奇怪但一定要坚持哦!
2、和宝宝一起睡觉
睡得少容易胖，所以如果在平时你的宝宝把你搅得睡不了的话，宝宝睡得时候你就不要做其他事了，充分利用这个时间来补眠。
3、尽量母乳喂养
母乳喂养每天都需要消耗300千焦的热量，这不仅对宝宝好对你身体里营养成分的循环也是好事。
4、用红盘子盛饭
用红盘子控制你的饭量。你的大脑会对红色做出反应，那就是“停!”
5、汗蒸，帮助新妈妈轻松
在托玛琳汗蒸房汗蒸是公认的比较有效的方法，并且对新妈妈的身体恢复非常有好处。宏鑫生态能量房，能够释放远红外线，活化体内水分子，舒筋通络，改善人体血液循环系统及循环系统。燃烧体内脂肪，消耗热量，有塑身美体的效果，新妈妈汗蒸一小时消耗的热量，相当与慢跑10公里，而且还有美容效果呢，让新妈妈轻松恢复身材，变得更美!
鸿都汗蒸设备安装有限公司奉行“抓市场，促管理，讲效益”的质量方针，恪守“诚实守信精心制造污染保护环境以人为本遵规守法持续改进”为宗旨，愿以优良的品牌，合理的 江苏盐城汗蒸房装修价位，热情的服务，真诚与广大客户合作，共创民族工业美好的未来。
汗蒸房发展到现在的种类虽然非常的多，但是流行的其实汗蒸具有原汁原味的韩国风格的汗蒸房。现在很多人在汗蒸房种类上面下功夫，不管是美容院还是养生馆，就连有些的 店医院都有了汗蒸房。这就导致加盟和经营汗蒸房成了人们的一大心腹问题。汗蒸馆市场与鱼龙混杂，汗蒸房的价格也是参差不齐，有的几十块有的几百块，投资者为了拉拢客户，就在汗蒸房的种类和装修上下功夫，打造新颖、流行的汗蒸房。而宏鑫汗蒸小编认为，流行的汗蒸房应该是返璞归真，汗蒸房本身起源于韩国，而商家为了承建施工已经把原汁原味的汗蒸房改的面目全非了。这种情况下，开始的汗蒸房的感觉反而更受人们的欢迎。
中医人为，“寒症是万病之始因”，身体变冷，不仅会造成血管收缩，血液流动受阻，血液中的污垢发生沉淀，还会使血液中的脂肪、糖、废弃物无法燃烧。，这些废弃物极有可能引发动脉硬化、高血压、糖尿病、痛风、肿瘤等疾病。 人体内存在着“血、水、气”，它们无限循环的状态被认为是状态，其中的任何一个环节出现停滞现象，就会波及其他，影响整体的循环。而支持它们循环的就是身体的热度，如果体温下降，身体变冷，“血、水、气”的流动就开始减慢，从而造成体寒筋伤，使人体各种组织运作失调产生疾病。
湿气是人体代谢的液态垃圾、正常应该随尿液完全排出体外；但是当人体摄入湿气过多、或者脾对湿气运化能力下降的时候，这些液态垃圾不能正常随尿液完全排出干净，就会自己找通道排出或者滞留在身体组织、脏器当中。饮食摄入湿气：猪肉、肉皮、蜂蜜、阿胶等滋腻的食物肾阳不足导致湿气：肾阳不足、脾湿出现，脾湿就缺少运化能力导致身体湿气加重湿气自己找通道排出：耳蜗黏腻、手脚出汗、腋窝出汗、湿疹等湿气滞留体内：肥胖、臃肿、沉重、困乏、脸和头发出油等寒气就是从饮食、外感摄入人体的寒气。饮食摄入寒气：冰水、啤酒、西瓜、反季蔬菜、海鲜等外感摄入体内：受风寒、穿少、吹空调等体内的湿气遇到寒气就会形成淤阻，导致人体气血（阳气和营养物质）无法顺畅的运行，慢慢衍生出各种慢性病。
在我国湿寒体质人群已经高达90%以上，脾肾湿寒可以引发人体20多种慢性病，比如:咽炎鼻炎胃炎肠炎失眠便秘肥胖以及男性、女性的生殖系统疾病等。脾、肾、肝是人体核心的脏器，脾肾湿寒并且寒入厥阴也就是肝，就是三阴寒，而三阴寒就是癌症体质了。
现代社会，亚人群越来越多，那我们如何将体内的湿寒排出体外呢？汗蒸养生，大家都不陌生，在大家的印象中，汗蒸是一种比较高级的养生会所，就算现在有了家用的可移动的汗蒸房，价格也比较贵，而且一般老年人觉得用汗蒸房比较费事，所以随着社会形式的发展，威尔仕养生桶就应运而生！
威尔仕全息能量养生产品内置超大面积碳晶远红外频谱发热板，能够发射8-15米的仿生远红外线，可与人体发生共振，穿透人体3-5厘米发热，产生温热效应、渗透效应等，从内部提高人体温度，从根本上去除人体寒湿之气。从而净化人体细胞内环境、疏通血管、扩大血管壁、加快血液流通、改善循环，从根本上提高人体温度，终提高人体各部分免疫机能，帮助人体恢复。
任何事都是以身体为基础！没有了我们要做什么都没有资本啦！百善孝为先！如果我们的没啦，连起码的孝我们也做不到！孝经里面讲：身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也！我们的身体是上天所赐，父母给于的，我们要好好的爱护，才为是对父母的孝的开始！否则做一个孝的子女都不合格！
所以人生路上一定要关爱，注重养生，才能有资格去实现我们的梦想，体现我们的自身价值！是基础！
