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远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的状态，疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
⑤、汗蒸调节植物神经通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高质量，快速紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。
⑥、汗蒸调节内分泌
内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。
锗石含有人体必需的多种量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对锗石释放的量元素进行吸收，同时锗石也可以吸收人体沉积多余的量元素，从而保持人体量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大。
人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。
三十六、怎样才知道你的经络通过汗蒸已经通了?
中医常说 " 通则不痛，痛则不通 "，讲究的是经络疏通的重要性，所谓 " 经络一通百通 "，那么如何看一个人的经络是否已经通畅 ? 大体上可以用以下几个方法检查：
检验经络是否通的简便的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置 , 或者大腿上的肉 , 能够很方便很明显地感觉出来。
2、有明显的过血现象
可能大家不太明白什么叫过血现象。但很多人应该有过这样的感受：当你用一只手攥住另一只手的手腕 , 一定要攥紧，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色 , 而当你突然松开的时候 , 你会感觉一股热流一直冲到了手指尖 , 同时手掌也会从白色变成红色 , 这种现象就称为 " 过血 "，说明你的经络是通的。
那么 , 对于手掌而言 , 你很容易了解到过血现象 , 但如果是你的下肢 , 你的脚，是否有过血现象呢 ? 这就不太好做了。很多人都有手脚冰凉的症状 , 说明你的气血亏得很厉害 , 无法达到你的肢体末端。
那怎样知道你的下肢是否过血呢 ? 可以让让别人帮忙 , 压住你的股动脉 , 然后大约一分钟的时间 , 猛的松开手 , 看看你的血能否冲到脚指尖 ? 的情况是能冲到脚指尖 , 而且过血的感觉是呈圆桶状 , 前面后面一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种人 , 都需要好好打通你的经络。
股动脉的位置不太好找 , 如果你躺平了 , 用手指稍用力按压你的腹股沟的位置 , 你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感 , 就像你摸手上的脉搏一样，那里就是你的股动脉。
如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话 , 说明你的经络非常的通 . 反之 , 就需要通过按摩打通经络了。
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普通汗蒸房的主要材料是电气石而盐房汗蒸的材料是盐，但又不是普通的盐，是来自喜马拉雅的矿物水晶盐
工作原理不同
普通汗蒸房是利用特殊材料以及远红外线加温使流汗而产生的一种高热的物理疗法通过吸收加热后的特殊材料，代谢人体有害物质。促进全身血液循环和新陈代谢。
盐房汗蒸采用巴基斯坦内境内的矿物盐，这些盐是3亿年前海水结晶演变而来。经过上亿年积存含有各种对人体中心物质。
本身含有：
1:释放人体有用的负离子。
2: 释放与人体相同的天然频率
3:发送通过半透明晶体机构所产生的光谱，矿盐除了释放对身体有用的负离子外，还包括钾、碘、镁等多种对身体有用的元素，并调节人体的新陈代谢和缓解一些慢性疾病。
4:盐房汗蒸能祛除体内湿气，寒，排毒，打开毛孔，打通体内能彻底排除身体污物，盐疗汗蒸加强气管，支气管，肺部，湿疹，排痰，感冒有良好作用，改善酸性体质及亚状态。蒸完有光泽。
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男男女女头上包着羊角毛巾，喝着茶水，坐在热乎乎的韩式榻榻米上，然后舒舒服服的看着电视里的热播剧……这不是韩剧里的桥段，而是汗蒸馆里再平常不过的一幕。近日，记者走访发现，近一年来各种特色汗蒸馆在众多城市的大街小巷“遍地开花”，这里不仅是市民的取暖聚集地，也成为保健养生的场所。
记者体验:喝茶打牌看电视 “地铺”上聚会特惬意
近日，记者来到位于某街道的一家汗蒸馆，别看是上午十点多，汗蒸房里已经卧着十几位顾客了。“客人们洗完澡就会换上汗蒸服去屋里休息，唠会儿嗑玩儿会，一待就是几十分钟。”负责人告诉记者，来汗蒸的人多是五十岁以上的中老年人，傍晚的时候也会来一些年轻人，女性顾客居多。
“每天人多的时候就是晚上6点到8点，一般是吃完饭跟着朋友、家人一起过来，尤其这些天天冷，来的人就更多了。”负责人说，目前汗蒸的价格还算比较实惠，便宜的地方二十几元左右就能待一整天，但高端点的汗蒸馆花费要在百元以上，有的还包含自助餐等服务。
记者在高温汗蒸房内看到，墙上的温度计显示室内温度为42℃，躺在发热炕上享受汗蒸的李大娘告诉记者，天冷后她和老伙伴就把“聚会”从室外搬到了汗蒸馆里，“夏天我们姐几个会见面打打扑克，可是一到冬天室外冷了就聚不上了，今年发现了这么个好地方，冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩扑克了。”李大娘说，“蒸一蒸发发汗，身体也轻巧不少。”
走出高温汗蒸房是一个墙面和地面都铺着榻榻米的房间，这里的温度不如高温房内高，但是也给人暖暖的感觉。屋里有提供热水，地上有两个韩式的矮脚桌，穿着汗蒸服的人们三五成群的围在桌旁，或是聊天或是看电视。这不，远处的一位姑娘就正在津津有味地看着热播剧《琅琊榜》，还不时喝点茶水吃点水果，很是惬意。
1、不宜频繁：一周1至2次就可以，每次时间控制在40分钟以内为宜，因为频繁汗蒸会伤津耗气，使身体处于缺水状态，对有害。
2、不要立即用凉水冲凉：蒸后6小时内不宜淋浴，更不要立即用凉水冲凉，否则会让寒气入侵体内，使保健效果打折。
3、汗蒸后及时补水：大量排汗后避免身体缺水出现不适。
4、高血压患者不宜：汗蒸时水分大量排出，造成血容量减少，会使人出现头晕、心颤的症状。患有感冒、糖尿病、心脏病、高血压、低血压等慢性病患者不宜汗蒸。
5、女性经期怀孕不宜：汗蒸会加快血液循环，女性要注意经期和怀孕期间不要汗蒸
