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亲爱的各位蒸友,立秋了您知道吗?炎热的天气将会渐渐转凉,人体出汗减少,体热的产生和散发以及水盐代谢也从盛夏的失调状态恢复到原有的平衡状态,因此人体感到舒适,并处于松弛的状态,但会有一种莫名的疲惫感,这就是我们常说的“秋乏”。 那么解决“秋乏”问题 的办法就是汗蒸了。汗蒸让身体细胞保持活跃状态,另外秋天天气干燥,会使人的皮肤干燥,从而使人的心情容易烦躁。汗蒸房所释放的远红外线有改善皮肤微循环的作用;而负氧离子能净化血液,增强血液对细胞的供氧能力,可以起到提神醒脑的作用,让工作干劲十足。 随着秋季的到来,我们要多加注意,因为一不小心就会造成肥胖的反弹,我们之前的努力就前功尽弃了,因为随着秋冬季的到来,人们的食欲会有所增加,而这个时候人体散热较慢,也是人体内脂肪增加的因素之一。 汗蒸房电气石能量细胞和释放天然红外线的功效,使身体出汗,以便疲劳。如出汗正常的话,除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外,还能促进血液循环和给细胞供氧,以便制造出体力来疲倦。换言之,如此持续7~10天,累积已久的疲劳便会被释放出来,体力及精神皆能很快倍增。 虽然已经过了立秋,可全国各地气温居高不下,通过汗蒸来祛暑养肺也是非常必要的。无论这 你有再多的烦恼,当您汗蒸完回到家中,汗蒸房使你彻底放松心情,缓解工作和生活的压力,质量大大提高,疲劳头痛等病状也随之消失,人休息好了,第二天干什么都会有精神,整个人充满活力,感到自己更年轻,更有自信。
这几天小编收到的留言越来越多,这也从侧面证明了汗蒸随着季节的变化,开始步入火爆阶段。为了大家更好的了解汗蒸,读懂汗蒸,蒸好汗蒸。小编今天就为大家详细的讲解一下汗蒸以及功效,有不到之处也请蒸友们指正。 汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种,经过近几年的发展深受民众喜爱。汗蒸是通过远红外装置加热功能材料后,释放多种微量元素于人体,达到养生保健的功效。人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚。 汗蒸的8大功效 1:深层排毒 排汗是人体排毒重要的一种方式,也是现代人缺乏的。汗蒸可以做到真正的深层排汗,将细胞中的有毒物质排泄,带走体内大量的垃圾,让细胞“洗个澡”,给身体做一次彻底“大扫除”! 2:酸碱平衡 汗蒸时,电气石大量释放负离子,负离子可降低体液中氢离子的浓度,氢离子越少,体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢、免疫增强,各类慢性疾病及亚都将得到显著改善。 3:美容美体 汗蒸能有效改善微循环,提高新陈代谢,其温热效应可消耗多余脂肪,把部分坏死细胞排出体外,并可释放大量负离子,使全身细胞充满活力,达到修身、紧肤功效。坚持汗蒸可有效防止面部衰老,抚平,使身体光滑、紧实有弹性。 4:缓解疲劳 工作 ,身体被透支,这时候去汗蒸一下,可调节自律神经,缓解疲劳,对失眠及神经衰弱有很好作用。彻底解决体力、精力减退的状态,还你一个元气满满的精神状态。 5:抗癌防衰 癌细胞怕热已经共知,据研究癌细胞在38摄氏度就会死亡,一般的恶性肿瘤在43摄氏度时有59%的细胞会死亡。汗蒸温度在45摄氏度左右,其放射的远红外线除了具有热效应外还具有渗透力,将癌症的诱因重金属等有害物质排出体外,这是很多排毒方式无法做到的。 6: 电气石所放射的远红外线直接影响人的生长发育,电气石又被称为“生育光线”或“生命之光”。负离子可以让自由基化,从而延缓衰老,被誉为“大气中的长寿素”。因此可见,汗蒸房内的功能材料对于人体,有不可或缺的因素,坚持汗蒸间接可达到的目的。 汗蒸能够促进血液循环,调理气血经络通畅,非常符合中医常所说”痛则不通,通则不痛”。汗蒸房内的负离子能够修复人体受损细胞,为人体打下基础。虽然细胞在人体内是基本的组织,但是极其重要,细胞受损人就受损,细胞生病人就生病。反之,细胞,活跃度高,有动力,人体自然就。
天气越来越热,一到炎炎夏日,人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食和冷气,冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎,空调、风扇也几乎全天候开着,还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉,更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。 其实,在专家眼中,这些贪凉的行为都可能存在隐患,让身体处在寒邪的危险之中,不仅无法消暑,反而还会落下病根。 夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气盛、新陈代谢旺盛的时期。 《黄帝内经》中说:阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰。从中,我们不难看出阳气对于身体的重要性,如果损耗了阳气会对我们的身体造成危害。大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律。夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气,不少人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的,因为阳气是人体赖以生存的火力,可以推动人体新陈代谢。 古语讲“百病从寒起”,可以说寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首。中医专家也表示,夏天是阳长阴消的季节,是添阳的 时机。而寒邪非常容易损阳气,让整个人变得倦怠无力、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等。此外,还有一些病症不会立即发作,但会潜伏在体内,给秋冬季留下病根。 夏季贪凉有四个误区 夏天气温正高,很多人十分贪凉,却不知道这样做会损害,以下这些方式便是常见的消暑误区。 误区一:大量吃冷食 炎热的夏季,吃冷食是人们常用的消暑方法,尤其是冰激凌、冷饮和冰镇西瓜。很多人夏天胃口不佳,常捧着半个冰镇西瓜用来代替晚餐。为此,中医养生专家指出,西瓜本身性偏寒,且体积大,通常人们一次吃的量也比较多,因此对人体阳气的耗损也更大。 夏季,人体的阳气呈向外扩散的趋势,体内阳气比起其他时期相对不足。这时,如果摄入过多的生冷食物,会对人的阳气造成比较严重的伤害,容易导致在秋冬季得病。 误区二:休息太贪凉 夏季的晚上,很多人光着膀子在街上溜达、整夜开着空调睡觉,甚至觉得在床上太热,干脆在地上铺个凉席。但很多人并不知道,这些行为极易使身体遭受风寒,损伤阳气。 夏季人体毛孔张大,人在熟睡时全身基础代谢减慢,体温调节功能下降,身体抵抗力变弱,这时开空调、睡地板都会使寒邪更容易进入体内,因此不要一味追求凉快。 误区三:运动后立即冲凉 夏日适当的运动可以将体内部分寒邪和湿毒排出体内,但运动后的燥热、流汗也往往让人难以忍受,不少年轻人会用冲凉水澡来降温。“这会让更多的寒邪进入体内。” 中医养生专家称:“人体对温度的适应是需要过程的,一下从高温到低温会使人体受到刺激,不要说用凉水冲澡了,运动完用凉水冲头甚至冲脚都会使湿寒进入体内。”另外,运动完后也不要马上吹空调,因为这样做同样会加重体内的湿寒。 误区四:不同人群无须特别照顾 夏天,我们经常会发现这样的问题:一家人吃同样的食物,老人和孩子可能会出现消化不良、脾胃受寒的现象,而其他家庭成员并无大碍。有时,同样在家中吹空调,女性也比男性表现的更易受凉。 为此,中医养生专家认为,人与人体质是不同的,所以对抗寒气的能力也有所不同。一般青壮年阳气相对较重,而老人和小孩则体质稍差,易受到寒邪的侵扰。而女性因为其特殊的生理原因,寒邪和湿气也会经常侵扰她们。因此,体质较弱、阳气本身就不足的人群也就更易受凉,更应该小心寒邪侵体。 夏天要学会以“热”制“热” 中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因此,我们要顺着阳长的规律,采取以热制热的“热养”法。 汗蒸就是一种很好的热养法!汗蒸房内温度率高于人体恒温,能促使人大量排汗,在排汗的过程中会排出体内多余的热量与湿气。汗蒸房能释放大量的微量元素及矿物质,被人体所吸收,能提高血液的含氧量,改善皮肤肤质,改善身体机能,增强免疫力,降脂降压。想要轻松而又愉悦的热养那就来汗蒸吧!