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汗蒸小常识! 汗蒸要蒸前洗澡,蒸过后8小时内不可以洗澡。因为蒸后毛孔都是打开的,洗澡影响效果,而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水,蒸时喝半斤水。汗蒸一般一个星期蒸3-5次,每次40-60分钟。温度38-42度之间不可调太高,就算不出汗也不能调很高(不出汗的原因是因为个人体质问题,亚严重者新陈代谢慢就不容易出汗,可用汗蒸房慢慢调理)。月经期不可以蒸哦。经期使用汗蒸房可造成月经量大。因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸会出现不同的反应,如:全身无汗,出汗不均匀,下肢汗少病灶部位汗液凉。 2.第二天继续汗蒸会出现相应的退病现象(整健反映)开始调整身体,肠胃不好的会出现肠鸣排气,大便小便增多。 3.第三天微微出汗,尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠,照频谱后我头部出汗很多,腿部却是凉的。 4.汗蒸常出现的五种感觉局部或者全部:爬虫感,麻胀感,针刺感,散发凉风,弱电感,我连续用了半个月,只有一次有几秒钟有那种...弱电通过身体麻酥酥的微小感觉。但是很快消失,再就没有什么感觉了。 5.汗蒸后休息半小时,不要沾水洗澡,不要吃生冷实物,不要受风。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通经络:可放松筋骨,打通人体经络,促进身体循环,对各种风痛有效。 二、 净血排毒:可改善人体新陈代谢,促进血液循环,帮助排除内废物及肝肾毒素。 三、 清毒杀菌:可深入皮下组织,洗净全身,避免细菌,帮助去死皮,使美白。 四、 疲劳:可使全身放松,缓解压力,使心情放松愉快恢复活力。 五、 活化细胞:通过汗蒸可使全身细胞活跃,有效改善体质增加免疫机能。 六、 强化机能:可刺激人体微循环系统,改善人体各机能。 七、 :可帮助排汗,多余热量,燃烧多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。 八、 美容除斑:可调节内分泌,改善调节,妇科病,色斑。 九、 改善:浴20分钟相当于30分钟运动量,浴后进入深度,醒后倍感轻松、精神。 十、 改善手脚冰凉:可促进血液循环,改善人体循环系统使全身血液循欢。
一年之计在于春, 之计在于晨,这句是人们耳熟能详的言语。汗蒸也要选择季节,春季是一年的开始,春季汗蒸能够给人体好的精力,新年刚过人们往往在过年吃的大鱼大肉还没有被消化,汗蒸帮你分解这些大鱼大肉带给你的累赘,让你摆脱掉高血脂高血压的影响。
春季汗蒸是好的季节,春季大地复苏人们的体质也开始苏散起来,春困秋乏人们开始进入春困的阶段,春困是人么开始苏醒的预兆人多机体储存的能量大部分被消耗,再也不用脂肪的保护,突然加快使得人体非常不适应接着就有了春困一说,那么我们如果经常汗蒸那么体内代谢的产物就不会堆积,血液循环会加速运动,机体的毛孔会很快的开将体内的垃圾迅速运输出体外包括了冬季积攒的垃圾代谢物都会陪着往外走,身体自然会变的轻松,摆脱春困的烦恼。
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,一年四季有的人都是懒惰的,那么就用汗蒸帮你下懒病吧,汗蒸帮你脱胎换骨给你一个崭新的自己。
汗蒸顾客注意事项
1、每个人的汗蒸时间大约在50分钟左右,当然也可以根据自己本身的承受力做适当的调整。
2、喝完酒或者吃饭后,不要立即去汗蒸。
3、汗蒸过后,在2个小时内,不要喝酒,抽烟,也不要使用过凉的食物。
4、如果在汗蒸的时候,出现不良状态,如头晕,恶心,胸闷等症状,应立即中止使用,或者先休息下再汗蒸。
5、汗蒸顾客:有出血倾向者,心脏病,高血压,结核,急性,高烧发热,传染性皮肤病及一些不能耐高温的人士禁入。
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