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汗蒸不同于桑拿汗蒸好处多到记不过来
在刚开始还不了解汗蒸的时候,认为汗蒸是和桑拿一样,就是靠高温时身体出汗,排出体内的毒素。自从上次去体验了解了汗蒸后,就发现原来汗蒸比桑拿更好,有更多的作用,而且汗蒸也非常适合夏天秋天去。夏天秋天闷热,空调病泛滥,我们还是去汗蒸驱驱乏,下边看看我在韩式汗蒸房时候汗蒸房接待告诉我的好处哦:
一、释放波长8—14米远红外线,发射率达90%以上疏经通络,改善人体血液循环系统及循环系统;
二、释放负离子,净化空气,活化细胞,净化血液,平衡人体酸碱度;
三、释放0.06毫安的电流,调节细胞生物电活性,补充和平衡人体生物电;
四、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭;
五、活化细胞,以治“本”为主,综合调节为辅,可有效多种疾病并起到辅助治疗作用;
当然除此之外还给我们讲了很多很多,唉,脑子反应慢只记住了这些了,下次我再去了多记得点汗蒸的好处再来分享给你们啊!
移动式的汗蒸房已逐步代替普通桑拿房
近几年随着保健设施的进步,汗蒸房渐渐已经替代了以往那种湿热的普通桑拿房。汗蒸房的治疗保健功效更加,深入,使用也更加方面舒适。大家应该都听说过也使用过汗蒸房,它是一种利用高温使人体出汗的一种保健方式。
移动式的汗蒸房的材料有加拿大铁杉和北美红雪松,加拿大铁杉木材较为坚硬,是强度较高的树种,是制作传统桑拿和远红外汗蒸房的 。红雪松颜色为浅棕红色,非常大气。具有高度的防腐蚀能力,隔音隔热能力。
一般移动式的汗蒸房结构为双层实木中空结构,这种结构能减小木材的应力,防止箱体变形。还非常保温节能,有效地阻止箱体内热量的流失,能够确保升温速度和节省电能。
这些都是移动式的汗蒸房的介绍,从材质和功能来说,都不是一般汗蒸房用材。其实汗蒸房远红外能量它发热量大,升温速度快,价格低廉。远红外线波长在5-15米,有很强的渗透力和辐射力,具有显著的温控效应和共振效应,容易被人体被吸收。
汗蒸是在专门建成的汗蒸房内,通过高于人体正常温度的恒温(43-47℃)设定,使皮肤无数个毛孔扩张,而同时发汗。这一过程中,排出体内的代谢废物,同时补充人体所需要的氧份和各种量元素。因此汗蒸过后,你不仅会感到全身爽快并轻松,而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。
在电气石汗蒸馆汗蒸时候喝水也是有讲究的
电气石汗蒸馆是近年在我国开始流行的新事物,已经和桑拿一样被人们所欢迎。汗蒸是一种物理疗法,可以活化细胞,提高细胞含氧量,改善血液循环;可促进循环,疏通经络,扩张毛孔;调整神经衰弱,增强人体基础代谢等,对祛风、祛湿,对风湿、类风湿、痛风等有改善作用。
需要注意在汗蒸不能连着甚至天天做。汗出的太多对也不利。在大量喝水的前提下,人 多能出12升的汗液。当人体急剧地大量排汗后,往往容易处于脱水的状态,血容量减少,血浆就会浓缩,从而加重心脏的负担。所以汗蒸不能过于集中,可以偶尔疲劳的时候蒸一次,或者一个星期蒸一次。
在电气石汗蒸馆汗蒸时候喝水也是有讲究的:汗蒸时一定要喝小分子水,喝水时,不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水,宜边出汗边喝水,以喝水不胀为好。在不能忍受的情况下,不要强挺忍着或强迫坚持。我们通常说的硬水实际上就是说水的硬度(Hardness)。
水的硬度是指水中含有的钙、镁的含量。硬度单位:mg/L(毫克/升),mmol/L(毫克当量/升),ppm(个/百万),GPG(格令/加仑)。通常把1L水中含有10mgCaO(或相当于10mgCaO)叫1度(以10表示),硬度小于80的水叫软水,大于80水叫硬水,大于300的水叫硬水。水中的钙存在逆溶解现象。
因为出汗后,还要补一些盐分,所以也可以尝试喝些淡盐水,或者在汗蒸后两小时之外适当喝一些常温的功能饮料。出汗除了调节体温,还有一个重要作用,那就是美容。正常人皮肤表面汗液与油脂会形成一层乳化膜,它的存在会使皮肤显得润泽,否则就会干裂。