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香椿【梨树苗】以质量求生存


香椿炒鸡蛋香椿头含有极丰富的营养。据分析,每克香椿头中,含蛋白质克含钙毫克含维生素C毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷毫克胡萝卜素毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。 可用于制作香椿炒鸡蛋香椿竹笋香椿拌豆腐潦香椿煎香椿饼椿苗拌三丝椒盐香椿鱼香椿鸡脯香椿豆腐肉饼香椿皮蛋豆腐香椿拌花生凉拌香椿腌香椿冷拌香椿头。[]食用香椿的禁忌一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。   经济价值香椿木材黄褐色而具红色环带,纹理美丽,质坚硬,有光泽,耐腐力强,不翘,不裂,不易变形,易施工,为家具室内装饰品及造船的优良木材,素有“中国桃花心木”之美誉。树皮可造纸,果和皮可入药,还可作为蔬菜栽植,价值很高。 为华北华中华东等地低山丘陵或平原地区的重要用材树种,又为观赏及行道树种。园林中配置于疏林,作上层滑干树种,其下栽以耐阴花木。香椿是华北华东华中低山丘陵或平原地区土层肥厚的重要用材树种,“四旁”绿化树种。   []注意事项编辑腌制香椿据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十经脉五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉热面频食中满,盖壅经络也”。故食之不可过量。阳春三月,正是采食香椿的季节。



同时还可以更好地保存香椿的绿色。无论是凉拌炒菜还是炸香椿鱼,都不妨先焯一下,可极大地提高食用香椿的性。由于香椿的香气成分主要来自于香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫并不会明显影响菜品的风味。   速冻之前也要焯一下香椿是季节性蔬菜,很多人喜欢把它冻藏起来,周年食用。但是,香椿速冻之前也要焯一下。研究数据表明,焯烫秒钟之后再冻藏,不仅性大大提高,而且维生素C也得以更好保存。冻藏个月时,焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的%, 而没有烫过的只有%。同时,无论是颜色还是风味,都是烫过再冻的更为理想。焯烫之后,装入封口塑料袋,放在冰箱速冻格中,即可储存个月以上,保持嫩绿和芳香特色。腌制椿芽时间长一些很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃,这是一个非常不的习惯。   因为香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰添加盐量为~%时,含量远远超过许可标准。焯烫之后再腌制,可大大减少硝酸盐含量,也就降低了腌香椿的危险,但是的做法还是把焯烫后的香椿腌到一周之后, 待亚硝酸盐含量降低之后再食用。加入维生素C茶叶等配料可以降低腌制中亚硝酸盐的含量。,要把香椿和维生素C丰富的食物一起吃。香椿本身维生素C含量高于普通蔬菜水果,如果能够吃新鲜香椿,维生素C可帮助阻断致癌物亚硝胺的形成。   如果香椿已经不够新鲜,那么不妨把它和其它新鲜蔬菜水果一起吃,就能尽量避免亚硝酸盐带来的隐患。研究证明,在维生素C和亚硝酸盐的摩尔比在时,就能很好的阻断亚硝胺致癌物的合成大棚香椿具有品质优上市早价格高销售快等特点,





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