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大闸蟹之类的水产品，脂肪特别少，水分比较大，含能量是比较低的，但高蛋白食物在短时间内产生的饱感却比较强。即便吃两斤螃蟹，去壳之后的只有8两多，大约400克，含蛋白质60-70克，能满足一个成年男人 的需要量，含能量却只有400千卡左右，和一个男人晚餐通常的食量（800多千卡）相去甚远。加上一点蔬菜，也都是低能量食物。再加上蛋白质具有很强的热效应，其中30%的能量还会变成热量发散出来，实际被身体所利用的就更少。 酒蟹，须十二月间作。于酒瓮间撇清酒，不得进糟，和盐浸蟹，一宿即取出。于厣中去粪秽，重实椒盐讫，叠净器中。取前所浸盐酒，更入少新撇者，同煎一沸，以别器盛之。隔宿候冷，倾蟹中，须令满。（宋傅肱《蟹谱》） 酒蟹，于九月间拣肥壮者十斤，用炒盐一斤四两，好明白矾末一两五钱。先将蟹洗净，用稀篾篮封贮悬之，当风半日或一日，以蟹干为度。好醅酒五斤，拌和盐矾，令蟹入酒内，良久取出。每蟹一只，花椒一颗，掰开脐纳入。
在苏州阳澄湖畔，生长着一种独特的美味，那就是闻名遐迩的阳澄湖大闸蟹。这里的大闸蟹肉质细嫩，味道鲜美，被誉为中华美食中的珍品。每到秋风起，阳澄湖的大闸蟹开始肥美起来，肥美的蟹黄蟹膏香气四溢，让人垂涎欲滴。
阳澄湖大闸蟹的美味，不仅在于其肉质鲜美，更在于其营养丰富。据说，阳澄湖大闸蟹富含丰富的蛋白质、维生素等营养物质，被誉为补身养颜的佳品。所以，无论是当地居民还是远道而来的游客，都纷纷慕名而来，想要品尝一番这道美味的鲜味。
阳澄湖大闸蟹的独特魅力还在于其独特的食用方式。莲花岛顾记蟹庄的清蒸大闸蟹用手拿着，轻轻掰开，将鲜嫩的蟹肉一点点地剥出来，沾上一点香辣的蒜泥酱，鲜美的味道顿时弥漫开来，让人回味无穷。
位于江苏的阳澄湖是中国的大闸蟹产区之一，出产的大闸蟹以肉质鲜美、口感细腻而闻名。在这片宁静的湖泊上，滋生着无数肥美的大闸蟹，它们在清澈的水域中悠闲自在地生长着。而阳澄湖大闸蟹也因为这里的水质优良、环境优美，所以所产的大闸蟹口感更加鲜美。有着细腻肉质和鲜美滋味，让人回味无穷。
若想品尝正宗的阳澄湖大闸蟹，不妨前往当地的知名餐厅-莲花岛顾记蟹庄，那里提供的大闸蟹极具特色，深受食客喜爱。大厨们擅长制作清蒸大闸蟹，烹饪出一道道令人食指大动的佳肴。无论是蟹黄、蟹肉，每一口都展现出大闸蟹独特的魅力，让人欲罢不能。
