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 上马虽然有终点，但运动没有终点。七嘴八舌说费宇翔从2013年11月半程到今年实现全程我用了11个月。其实长跑这项运动能让你在整个过程中领悟很多东西：一方面你要有念，需要有目标，需要亲自去跑，去练习；另一方面，你还需要坚持，需要不懈的努力，用一颗感恩的心去回应你身边的小伙伴给你的鼓励、传递给你的爱。  人生总有坎坷，总会有让你精疲力尽的事情，若是你坚持下来了，你便会看到云开雾散的日子。当你站在起跑线上，等待你的是42公里的跋涉，响的那一刻，只有你才能主宰你的未来。你想精彩，去试试100米跑；若是想经历些什么，来试试吧。  陆卫东经不住一众帅哥的，我“被”参加了上海赛跑。次亲眼见证了35000千人共同“发”的盛况。
渐渐老去的我又体验了一回“年少轻狂”，虽然早起，一切值了。职业装换上运动服，告别了慵懒，告别了颓废，也放下了一切，我尽情地奔跑，“涡轮增压”启动，血脉贲张……再穿上职业装时，又是一个全新的我。  耐住，忍受孤独，我在路上跑着，任汗水尽情地流淌，跑出一身的轻松──要的就是这种轻松的感觉。邹怡个人非常喜欢有氧运动，因为通过呼吸节奏，我会在运动中慢慢进入心无杂念、大脑放空的状态。训练更是对个人意志力、耐力和念的一种修行，的收获于对本心的坚持。  一场，在比赛中难免遇到各种状况，有天气、对手、方向、身体等等因素，就像生活、工作中不同阶段会遇到的问题。而无论是比赛还是你的生活、工作，只要你坚持本心竭尽全力，无论结果如何，你就是人生这场的胜利者。
  石蕾2014年11月2日，是个让我难忘、激动和骄傲的日子，因为这是我人生中第二场、后的场赛。回忆起当天整个参赛过程，依然清晰地记得，当跻身在人群中缓步离开起点的时候，心中一直想着：要早早冲出人群，快速奔向终点，跑进精英队伍。  虽然后没能跑进原定的目标成绩而有小小的遗憾，但是我为能参加2014“上马”而感到骄傲，也为梦想参加2015“上马”而充满期待……俞琪雯一场长跑，良好的身体状态、同行的跑友、合脚的跑鞋、正确的指引，四个因素至关重要。  然而，伴随着沿途陌生的围观群和志愿者的加油喝彩声，当超越和被身旁那些奇装异服、不同肤色的跑者们超越时，我感觉到“在奔跑中寻找快乐和自我”才是为重要的。就好比职业道路上，需要身心的保障，共事者的激励与相互扶持，与实操交替的过硬“跑鞋”，

 

济各代表团还围绕工会组织协同共建高质量钢铁生态圈、推进产业工人队伍建设、竭诚为职工服务、工会体系能力建设等方面的内容提出了意见和建议。  伏中哲在会上指出，中国宝武工代会是职工生活的一件大事。为了开好本次大会,他提出四点要求，一要认真研究代表们提出的意见建议，分层分类梳理，进一步完善好工作报告等大会文件，抓好落实；二要精心组织好会议的各项筹备工作，为代表尽职履责创造良好条件。  伏中哲强调，会员代表是中国宝武委联系和凝聚广大职工的重要纽带，是中国宝武高质量发展的中坚力量，是中国宝武工会宝贵的智力资源。做好代表服务工作，对促进代表积极履职，办会水平意义重大；第三，工作性强、程序性强，是这次大会的重要任务之一。
  要教育引导代表进一步站位，工会新一届班子；四要严肃会风会纪，切实把这次大会开成求真务实、团结奋进、继往开来的大会。伏中哲强调指出，要引导大家以饱满的热情和昂扬的精神状态，全身心投入到大会中，正确行使权利。  要严肃会风会纪，严守纪律、组织纪律、纪律，确保规范、严密、有效，选好新一届会，充分发挥工会的桥梁和纽带作用，团结动员广大职工为全力以赴打造全球钢铁业引领者、建设发展新局面而努力奋斗，以更加优异的工作业绩迎接建国70周年。  日前，宝武炭材召开2019年风廉政建设和败，贯彻落实集团风廉政建设和败工作部署。会议要求，认真落实各项工作，推进宝武炭材风廉政建设和败工作深化。会议回顾了2018年风廉政建设和败工作，分析了存在的主要问题和不足，提出了2019年主要工作任务。
  今年，宝武炭材将以新时代中国特色社会思想为指导，深入落实要求，牢牢把握稳中求进的基本工作方针，以的建设为统领，推进的各项建设；深化标本兼治，强化执纪，持之以恒。  宝武炭材委对2019年风廉政建设和败工作提出具体要求：一是要强化担当，把“”和“从严”贯彻下去，为发展提供坚强的保障；二是要坚决破除形式、官僚，各级人员和管理者要在挑战?。 5年中国内铁矿石对外依存度突破80%，达到了83.57%，此后逐年递增，2017年比例达到87.5%随着溃坝事故的发酵，淡水河谷的股价由1月25日的每股14.50美元降至2月11日的每股11.22美元，与此相对的是铁矿石价格的上涨。  价格震荡受供应削减预期的影响，2月11日，巴西淡水河谷溃坝事故发生第18天，国内铁矿石开盘涨停，涨幅7.95%，创2017年3月以来新高；国际铁矿石震荡明显，2月5日铁矿石掉期合约结算价上行，2月8日盘中上涨至每吨94美元，创2014年8月以来新高。
  淡水河谷连续暂停多个矿区的生产。1月下旬，淡水河谷称将在未来3年加速关闭剩余10座尾矿坝。2月4日，该另一矿区Brucutu被巴西要求暂停生产。据悉受影响的铁矿石产量总计约达7000万吨，占其今年生产计划4亿吨的17.5%。