喜爱汗蒸的人都知道,冬季是适合汗蒸的季节了。无论是冰天雪地的北方冬季,还是湿冷入骨的南方冬季,汗蒸都是一种享受。人们在汗蒸房内,既享受高温流汗的畅快,也享受湿寒祛除的。
冬季汗蒸的三大好处:
1、祛湿、祛寒、降火
冬季北方干燥,再加上室内取暖,很多人容易“上火”。这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。汗蒸房内通过高于人体温度的环境和远红外线等的辅助,能帮助人体排汗,而人体内的湿寒、暑热都能通过大量的排汗而排出体外。
2、修身养心
汗蒸房所采用的功能材料碧玺宝石,能释放0.06毫安的电流,能够补充,调节人体生物电,从而调节人的心情和情绪,改善抑郁和烦躁的心情。另外,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,理解力逐渐增强,智慧越来越多,身心清净,身体轻松,宁静自然。所以,三伏天汗蒸即能祛病、又能强健身心,是真正意义的修心养性。
3、辅助治疗疾病
寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气旺的夏季进行汗蒸,可祛除一切寒湿,打通经络。真正起到辅助调理各类疾病的作用。
1、普通汗蒸房一周一次为宜
汗蒸虽说可以,但去汗蒸房的频率不能过多,普通的汗蒸房一周去一次即可。
天天汗蒸对身体不好,按西医来说,排汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱,从而引起身体的不适。而按中医来说,汗为体内的津液,津血是同源的,发汗过多极其容易导致人体伤津耗液,引起体内津液不足的各种症状,比如阴虚,燥症等。所以,并不建议经常汗蒸。
2、纳米汗蒸初期可连续蒸7天,后面一周3-5次为宜
就算是纳米汗蒸也只能初期可连续蒸7天,但后面好是一周3-5次,这样才能达到汗蒸的大效果。
纳米汗蒸:纳米汗蒸是在韩式汗蒸的基础上进行改良,做出一种更适合养生的一种休闲项目。它采用新的纳米科技来结合传统中医汗蒸法。
纳米汗蒸之所以频率可以多一些,是因为纳米汗蒸在汗蒸的同时,提供了由纳米制水机分解的含有二十多种量元素的纳米弱碱性水,不但可以充分地补充流失的水份,更可以避免排汗流失的量元素缺乏。
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