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碧根果又名美国山核桃、长寿果,属胡桃科的山核桃属,又名薄壳山核桃或长山核桃,英文名为pecan或hickory,碧根果果型如大橄榄状,肉多而香,是世界十大坚果之一。 碧根果外形是长椭圆型的干果,原产北美大陆的美国和墨西哥北部,现已成为世界性的干果类树种之一,其种仁有优异的食疗保健价值。优质碧根果皮很薄,可以用手剥开,果仁的味道界于我们常吃的山核桃和大核桃之间,口感香浓酥脆令人赞不绝口。 它是全世界17种山核桃之一,属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公害污染的天然绿色食品。 古书上记载:长寿果能补肾通脑,有益智慧。将长寿果仁与冰糖共捣成泥,密藏罐中,每次取两勺,开水冲饮,那冲后浮起的一层白色液体,便是补脑力强的长寿果奶。碧根果在北方的播种期为4月5-10日,南方可适当提前。 播种用的碧根果种子要求充分成熟,播种前做冷藏层积或坑埋层积处理。层积温度2℃-3℃,时间60-90天。育苗播种密度一般为行距50厘米、株距30厘米,每亩4500株左右,播种深度5-7厘米。 2.移栽种植碧根果移植在落叶后或发芽前进行,大苗带泥球,1-2年生小苗须多留侧根和须根,并及时蘸泥浆,以免根系失水而影响成活,幼树期特别是在定植当年入冬前,要注意采取埋土、培土堆等措施,对幼树进行防寒防抽条保护,特别在华北和西北冬季寒冷地区,大树树干涂白(石灰)有防止树干冻害发生的作用。 3.整枝修剪碧根果早期修剪宜轻,适当多留主枝,使其早结果,修剪时要做到使树冠内膛通风透光,早期树冠上部枝梢应尽量保留,树冠下部可逐步进行疏剪,必要时可锯去过密大枝,锯口必须削平,并涂布保护剂,以防腐烂。




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碧根果有大尖、中尖、小尖;大圆、中圆、小圆,大的要贵一些,但不一定大的就好,看个人的喜好,小的口味还更加细腻一些。3、碧根果通常都以核桃个大圆整,壳薄白净,出仁率高,干燥,桃仁片张大,色泽白净,含油量高者为佳。 挑选方法应以取仁观察为主,果仁为上,干瘪为次。4、籽仁全部泛油、粘手、黑褐、哈喇味的已经严重变质,不能食用。碧根果这种果实因为长得格外像核桃,所以又称为山核桃,它原产自于北美大陆是受人们喜爱干果类果树之一 1. 温度:这种树喜欢在暖和并且有水分的地方生长,平均温度差不多在十五度左右,气温不能超多四十度,不怕寒冷的天气,温度可以达到零下十五度,但是在花期的时候温度不能太低,如果是在开花的时候遇到比较冷的天气就会影响花的授粉和成长。 2. 水分:这种果实在不同的季节对水分的要求也会不一样,春天枝条刚开始发芽的成长期要有适量的雨水,开花的时候不能遇到下雨天气,在果实成长和枝芽生长的期间要有充足的水分,而且水分要均匀。 3. 光照:这种果实对于阳光的要求很低,树苗的幼期可以选择在背对阳光的地方生长,如果在与阳光的地方生长要进行遮阴,树木成熟的时候阳光也不能太足。4. 土壤:这种果实在黄泥土种生长,在沙土和红土中不利于它的成长。 繁殖方法:1. 播种:这种果实在三月份和十月份之间都可以进行播种,但是在十月份播种时不如在三月份播种的时候好,十月份一般在土壤解冻之前来进行,三月份一般在中旬的时候适合播种,但是播种之前一定要将种子放在沙中进行沙藏。




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此外,还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;对癌症患者还有镇痛、红细胞及保护肝脏等作用;3.碧根果含有大量维生素E,经常食用有润、乌须发的作用,可令滋润光滑、富有弹性;4.抗疲劳:碧根果有缓解疲劳和压力的作用。 功效碧根果补肾、补中益气、润、乌须发。据科学测定,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的2倍,因此碧根果是不可多得的美味干果。 碧根果还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素,有很高的营养价值,并有补脑强身、降低血脂的功效。神经衰弱、失眠者每日早晚各吃长寿果数个,可滋补食疗。据说,京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥,因而皮肤舒展细嫩、面色光润。 由于跟山核桃属于一类,所以碧根果适合脑力工作者,尤其是白领女性吃。因为这类人群用脑过度,耗伤心血,常吃山核桃能补脑、改善脑循环、增强脑力。美食碧根果仁可生食或炒食,也可制作各种美味点心。 有优异的食疗保健营养价值,又方便易剥,受到人们的追捧喜爱,也是送礼佳品,送美味,更送。不过,好吃也不能过量,每天吃5、6颗就够了,长期坚持吃会有意想不到的效果。营养成长寿果营养极为丰富,是世界上重要的干果树种之一。 其坚果个大(80~100粒/kg),壳薄,出仁率高(50%~70%),取仁容易,产量高(1 500~2 250 kg/hm2)。其果仁色美味香,无涩味,营养丰富,约含油脂72%,蛋白质11%,碳水化合物13%,含对人体有益的各种氨基酸比油橄榄高,还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等 [4] 。
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