汗蒸越来越时髦 腾腾热气中感受排汗
“我们的汗蒸房每天都会有不少客人来蒸。”椒江金仕堡健身会所的前台服务员告诉记者，他们的健身卡分为5年卡、3年卡、一年或两年卡等，凡是办了3年或3年以上健身卡的顾客，都可以享受汗蒸。
有些独立汗蒸馆一般将汗蒸卡分为月卡、季卡、普卡和年卡四类，每类价格和次数都不一样。椒江铭源康汗蒸馆的相关负责人介绍，年卡一般比其他卡都要划算，具体算下来每次汗蒸20元不到，很多人选择年卡。此外，记者从香港曼维庭美容美体店椒江分店了解到，他们的汗蒸是65元一次，目前打六折后的价格是39元，人气也很旺。
记者看到，汗蒸房的墙壁上都会挂着一个仪器，显示房间温度，汗蒸房的温度一般在38℃到42℃之间。汗蒸房附近都会放置一台饮水机，顾客可以拿自带的水壶去灌水。
别把汗蒸当桑拿
很多人觉得汗蒸等同于桑拿，但其实，汗蒸和桑拿有着本质的区别。
据金仕堡健身会所的汗蒸师傅介绍，桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，促进血液循环和新陈代谢。
此外，桑拿的温度可达到70-80℃，普通人一般只能停留5-10分钟，而汗蒸房内温度一般都控制在35-40℃左右，相对来说，可以让人们多蒸一会儿也不至于产生胸闷的感觉，当然，个别特殊体质的人除外。
汗蒸不是 的
“现在那么多健身场所都设置了汗蒸房，将汗蒸的好处宣传到，既有美容、功效，对高血压、糖尿病、痛风、关节炎、肝病等病也有疗效。真是那样吗？”家住椒江汇景名苑的蒋湘君提出了自己的疑问。
对此，记者采访了台州市立医院神经内科主任助理李海军。
“汗蒸对那些出汗少、皮肤干燥、手脚怕冷、较少锻炼的人群比较适合，因为通过汗蒸可以促进血液循环，但对于慢性病人群则不适合。”李海军说，汗蒸对痛风病人确实有好处，但对感冒发热、高血压、糖尿病和动脉硬化病人不会有好处，而且还比较危险，尤其是孕妇不能汗蒸。
李海军特别强调，汗蒸 不要超过30分钟，汗蒸时间过长，容易引发体内水电解的紊乱，即使补充水分，也无法解决。另外，还未生育的育龄男青年要注意，频繁汗蒸可能导致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主动和被动，汗蒸达人蔡贤平对此很有经验。
“所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，有益于人们身心，具有调节体温、滋润皮肤的作用，可以说非常珍贵。”蔡贤平说，主动出汗对身体太重要了，汗蒸就是让你主动出汗。
据汗蒸房的师傅说，汗蒸房里能产生与人体相匹配的0.06毫安的生物电、负氧离子、红外线及丰富的矿物质，能对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，改善人体的循环系统。这样排出的汗，相当于运动所出的汗，是主动的汗，是的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
托玛琳矿石的主要功能
（二）、空气中维生素—负离子
（三）、舒爽的生物电：
（四）、电磁波和水脉波的克星电气石：
（五）、身体永恒的助手能量源：
人们之所以对托玛琳抱有极大兴趣，是因为它发射的红外线与人体发射的红外线相匹配，它具有的电流与人体生物电流又惊人的一致；它所产生的碱性离子水又与人体的体液惊人的相似；还有，人体内的含水量与地球表面的含水量又是惊人的一致；
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寒气重的人可以汗蒸吗
寒气重可以汗蒸吗？汗蒸本就是为了排出体内的湿气和寒气，因而汗蒸是肯定有用的，主要是要注意汗蒸的时刻和次数等。寒气重可以汗蒸吗可以。汗蒸可以去除体内寒湿，可是每次蒸的时刻时刻不要太长，防止灰心。在中医中，汗是体内津液，发多了会更虚，因而体质虚的人不主张频频汗蒸，并且在蒸完后必定要注意保暖，防止受凉，防止寒气再次侵略。
汗蒸对寒气重的人的优点汗蒸是能驱寒的，常常汗蒸，能有用改进手凉脚凉。汗蒸时会促进身体血液循环，打通经脉，对身体对错常有优点的。汗蒸的进程中身领会很多排汗，在排汗的进程中身体内的寒湿之气就会跟着一同排出来。要注意汗蒸不只可以协助深层排汗，还可以加快身体的推陈出新，加快循环，深层次的带走体内的废物、寒湿。
汗蒸有什么优点美容养颜在汗蒸的进程中，内的细胞开端活泼，加快扫除皮肤中的毒素，使充沛吸水，具有弹性，几回汗蒸之后，皮肤显着美白起来。汗蒸也有必定程度的成效。在汗蒸的进程中，体内的脂肪开端加快焚烧，因而，汗蒸具有必定的塑身的作用。
减轻压力汗蒸的进程中，人可以充沛的放松，思维压力开端开释，身体紧张状态可以得到缓解。汗蒸完毕，人俄然像变轻了相同，并且精神焕发。加快循环汗蒸进程中，体温升高，血液加快流通，推陈出新进程加快，身体内的污物很简单在出汗的进程中扫除体外。
汗蒸也可以去湿气汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的进程，由于汗蒸房使用远红外线高温让身体发汗，经过这样的方法可以排出体内毒素废物及湿寒之气。可是阴虚湿热体质不宜汗蒸去湿气，发汗太多会导致体内更虚，身体变差。
