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由于机械跑步机的种种不足，科技的发展，机械跑步机走向了衰落，符合大众健身的电动跑步机诞生，目前市场上流行的家用电动跑步机，速度从0至18公里不等，而电动走步机适合医疗康复、儿童及中老年健身时使用，与传统跑步机相比，该机具有以下明显优势。是一款实惠的大众健身、康复跑步机。其折叠和组装简单方便;电动跑步机大大降低了减轻传统训练方式对关节的冲击，避免运动受伤。比自然跑步有明显的优势。用电动跑步机能平衡关节的负载，不但能健身，还有益于受伤后身体的恢复，好处多多。以康复和健身为目的的慢跑，心跳速度不宜超过每分钟110至130次，并以走步和慢跑交替进行为宜。在跑步机上慢跑，心脏和肌肉都得到锻炼。通过此法有利于MM减掉体内多余的脂肪。所以，慢步跑步对肥胖者尤其适宜。消费者在选购跑步机时，不应盲目追求跑步机的档次，也不要因为赶时髦而选购已经淘汰的旧式机械跑步机，而要根据自身的健身目标，选择一项适合自己健身需求的跑步机，可参考跑步机选购指南。
篮球架在越来越多的场地都能看到，不同场地需要不同规格的篮球架，不知道对张家口篮球架的构成情况您有多少了解，下面小编就给您具体介绍一下吧：据篮球架厂家的工作人员介绍，篮球架的篮板尺寸:1.8*1.05米为国际标准钢化玻璃材料制成，完全胜任灌篮和其他激烈的运动，主杆采用优质方形钢管直径为150mm（国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75mm）；移动底盒采用优质钢板制成，尺寸为：20（高）*100（宽）*180（长），移动底盒里装负重物，以保证在使用时的稳定性篮球架的主杆与篮板之间的拉杆：两根优质圆形钢管与主杆形成三个三角型，保证篮板的稳定。篮球架的主杆与底座之间的拉杆采用优质圆形钢管两个与主杆形成三个三角型，保证整个篮球架的稳定，篮圈采用优质元钢制成达国际标准，篮圈到地面标准高度为3.05米；移动式篮球架使用与大中小型企业、事业单位、政府部门、军队、大中专院校、中小学、小区、娱乐场所、街头篮球赛等。
选择不同的锻炼器械和跑步方式会产生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以强筋健骨、活血健身、医疗康复、为目的，建议您选择椭圆机，如果您想进行，跑步机无疑是一个好的选择!运动时，脚步加大，后脚跟先着地，顺着跑带方向以相同的速度向前运动，手脚模仿跑步的动作：手臂弯曲90度，以肩为轴，前后挥动，从而达到全身肌肉都得到均衡锻炼的效果。由于跑带的运动方向、速度与脚步移动的方向、速度相一致，韧带部位的扭力就抵消了。跑起来非常舒适。这样康复者、儿童、中年人就可以保持身体平衡，从而集中精力安心锻炼。如果想增加运动量，也可以加快舞动手脚的速度。机械跑步机由于扭力过度集中在韧带、关节等几个关键 受力部位，更容易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳，从而打破这部分组织的局部平衡、损伤其。把运动变成一种疲劳、是打击人们产生运动兴趣的克星，也是大部分运动者运动失败的主要原因。越来越多的传统跑步机使用者，发现自己越是认真锻炼，腿部越跑越粗、而关节部位越练越没有力气就不足为奇了，这是 机械跑步机的不足之处!
